Салатный детокс после all inclusive и как продолжение поста (хотя я завязала с этим) . Основа одна- как можно больше свежей зелени! Салат 1:
Читайте далее
лимонный сок
Дорада и другая морская рыба
Я сейчас в Испании, а потому, почти каждый день ем морепродукты . Вот несколько вариантов быстрого приготовления рыбы. Любую морскую рыбу готовлю в духовке,
Читайте далее
Баранина с кускусом и овощами
Удивите близких марокканским ужином, супер вкусно. Баранина с кускусом и овощами. На сковороде с маслом обжариваем кусочки тыквы, добавляем пластинками чеснок, имбирь, красный лук,
Читайте далее
Куриные крылышки в кукурузных хлопьях
А вот и я поборола свою лень и снова в строю, сегодня ужин бомбический все любят вреднятину фастфуд, типа McDonald’s, TGI, KFC… Я не ела там
Читайте далее
Бараньи голяшки по-мароккански с кус-кусом и салатом
Сказано же: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». А мы жрём так, как будто у нас нет ни друзей,
Читайте далее
Куриная печень с карамелизованным луком и картофельным пюре
Пока Чехию засыпает градом, я засыплю вас рецептами! Предлагаю сегодня на ужин куриную печень с карамелизованным луком и картофельным пюре. Начнём с печени, моем,
Читайте далее
Салат с фасолью
А вы поститесь? Если да, то салатик для вас, если нет, то тоже сделайте, понравится точно! Понадобится фасоль консервированная натуральная, без добавок, сливаем воду,
Читайте далее
Маринад для курицы и салат
Идея маринада для курицы! Тимьян, острый красный перчик без семян, имбирь, чеснок, лимонная цедра и сок лимона, соль, масло растительное и немного соевого соуса.
Читайте далее
Треска в сливочном соусе с шпинатом и на гарнир чечевицу с овощами и салат
Еще из диетического. Сегодня «психанула» и на ужин приготовила паровые котлеты с гречей для сына, суп с фрикадельками для младшей. А нам оставшимся треску в
Читайте далее
Лосось, запечённый в фольге, и салат
На ужин достаточно простой салат и лосось, запечённый в фольге. У меня был набор салатных листьев со свежей свеклой, добавляем авокадо, тыквенные семечки, заправляем
Читайте далее