КОФЕ ИЛИ МАТЧА ЧАЙ?
Что выбираете? Я перехожу на чай, вот почему.
⠀
Начнём с вопроса, для чего мы пьём кофе? Первое, что скажут все-это бодрость и энергия на новый день, кто-то любит ходить в гости на чашечку кофе, а потом как в том анекдоте: не зайду на кофе, сам его ты пей, у меня от кофе четверо детей! Для меня это ритуал: проснулся, потянулся, муж приносит кофе в постель с кусочком горького шоколада и 15 минут «пусть весь мир подождёт!»
⠀
А потом начинаются проблемы: боли в поджелудке, совсем не бодрит и нужно уже кружек 5 выпить, чтобы получить маломальски тот самый ожидаемый эффект открытых глаз, а потом придёт сердце и спросит: ничего, что я без стука?
⠀
Но есть чудесная альтернатива, а главное не наносит вреда здоровью- японский чай МАТЧА!
⠀
Одна чашка чая поднимает общий жизненный тонус на 6 и более часов, избегая резкого подъема давления. Аналогичный эффект можно получить только от 10 чашек кофе, выпитых подряд. Отличие матча от кофе в том, что помимо схожего количества кофеина в матча содержится аминокислота L-Theanine (стимулирует выработку «гормонов счастья» — дофамина и серотонина), которая сглаживает действие кофеина (активная выработка кортизола и адреналина-гормонов стресса).
⠀
МАТЧА-очередной элексир молодости, замедляющий старение, уменьшает негативное влияние ультрафиолета, уменьшает мышечную боль после тренировок!
⠀
Я завариваю чай в капучинаторе с кокосовым молоком. В интернете можно найти и другие способы.
⠀
Что скажете, любители кофе, будете пробовать перейти на чай?
Добавить комментарий